Kebutuhan Tidur Bayi Usia bawah 2 bulan

Bagi pasangan baru yang baru menikah dan baru memiliki anak yang pertama, maka memang perlu banyak ilmu untuk mengurus anak. Satu hal yang termasuk penting adalah memperhatikan istirahat anak mulai berapa jam anak harus beristitrahat dan bagaimana agar anak dapat beristirahat secara optimal.

Istirahat anak akan penting bagi perkembangan anak dan kesehatan anak selain juga nutrisinya harus cukup. Di awal minggu kelahiran, bayi anda sepertinya tidur sepanjang waktu, namun sejalan dengan waktu dan perkembangan fisiknya waktu tidur bayi semakin berkurang. Untuk kebanyakan bayi hingga 6 atau 7 minggu pertama mereka akan tidur nyenyak sepanjang malam, berikut ini panduan kebutuhan tidur bayi usia bawah 2 tahun

Jadi berapakah waktu yang dibutuhkan anak untuk istirahat khusunya umur dibawah 2 tahu?

Jumlah tidur yang dibutuhkan oleh bayi pada usia 0 hingga 2 bulan adalah 10,5 sampai 18 jam perhari.


Hal-hal yang harus diketahui oleh orang tua saat anak tidur:


Sifat tidur
Pola tidur yang tak teratur (hingga usia 6-8 minggu) yang berhubungan dengan rasa lapar. Periode tidur bayi adalah multipel pada siang dan malam hari. Tidurnya pun bersifat aktif seperti tersenyum, menghisap, pergerakan badan.

Selain sifat tidur orang tua juga harus menyadari hal-hal yang perting berhubungan dengan kemampuan tidur bagi anak.


Berikut hal-hal penting yang berhubungan dengan kemampuan tidur:

• Tidur dengan punggungnya untuk mencegah SIDS 
• Fasilitas tidur malam 
• Buatlah lingkungan tidur yang positif dan aman 
• Kenalilah tanda-tanda saat bayi mengantuk.

Tips untuk neonatus:

Orang tua harus memprhatikan pola tidur bayi dan kenali tanda-tanda bila bayi mengantuk. Letakkan bayi di tempat tidurnya saat mengantuk, bukan pada saat dia tertidur. Tidurkan bayi dengan punggung terletak di tempat tidur (terlentang), wajah dan kepala bebas dari selimut atau barang-barang halus lainnya. Tempat tidur harus sudah teruji keamanannya. Lalu, berilah ruang tidur yang hening dan gelap dengan temperatur yang nyaman.


Demikian sedikit berbagi pengalaman mengenai istirahat anak, berapakah waktu ideal anak usia bawah 2 tahun untuk tidur dan apa saja yang harus diperhatikan. sumber IKADI