10 Menit Untuk Membentuk Perut Lebih Langsing dan Sixpack

10 Menit Untuk Membentuk Perut Lebih Langsing dan Sixpack. Sahabat pembaca setia khususnya kaun adam tentu menginginkan bentuk tubuh yang bagus, sebenarnya bentuk tubuh yang bagus tidak hanya disukai pria ketika melihat anita tapi juga wanita suka bentuk tubuh dan perut yang sixpack. Inilah 10 Menit Untuk Membentuk Perut Lebih Langsing dan Sixpack

Tips Dan Latihan Agar Perut Six Pack

kami ~ Kali ini akan mengulas mengenai sport dan kesehatan juga. Ternyata ada cara lebih mudah untuk mendapatkan perut sixpack! Ketahui caranya dengan membaca artikel berikut ini, lengkap dengan tutorial gambar untuk mempermudah Anda.

Mendapatkan perut sixPack tidak mudah dan tidak mungkin akan datang sendiri tanpa dilatih, Latihan yang rutin adalah kuncinya, Tak cukup dengan latihan teratur, Anda juga perlu menerapkan gaya Hidup sehat dan kebiasaan yang dapat mendukung proses pembentukan perut anda. kebiasaan berikut ini dapat membuat anda mendapatkan perut sixpack  idaman dengan cepat.

1. Awali Pagi hari dengan Minum Air putih
   Minumlah air putih sesudah anda bangun dari tidur anda setidaknya 2 gelas. Ada sebuah penelitian mengatakan bahwa minum air putih 2 gelas sesudah bangun dari tidur dapat meningkatkan metabolisme tubuh anda, sebesar 24%, Cara sehat dengan mengkonsumsi air yang cukup setiap harinya juga dianjurkan untuk anda yang ingin mendapatkan perut yang sixpack.
2. Gabungkan protein dan karbohidrat
   Sekalipun anda makan makanan yang mengandung karbohidrat tak lupa gabungkan lah dengan protein yang tinggi. karena setiap anda makan karbohidrat, maka karbohidrat itu akan disinoab jadi lemak dan bisa menutupi perut anda sehingga anda akan sulit mendapkan perut yang sixpack. Tapi jika dipadukan dengan protein, karbohidrat dapat membantu  pembentukan otot juga asal anda menggabungkannya dengan protein yang tinggim terutama pada saat anda sesudah latihan/olahraga.
3. Makan siang yang sehat
   Mulai saat ini hindarilah makan makanan yang cepat saji dan minuman yang bersoda. Jenis makanan yang cepat saji dapat menghambat proses pembentukan perut sixpack anda.
   untuk menu yang sehat anda bisa mencoba beberapa menu berikut ini:
   
   • Konsumsilah Karbohidrat kompleks, seperti Roti gandum, pasta gandum,Oat Meal, dan beras merah. Makanan ini mengandung banyak serat dan dapat menunda lapar lebih lama. Dan tentunya lengkapi dengan protein tinggi seperti Dada ayam, ikan tuna, dan kacang-kacangan.
   • Anda juga bisa menggunakan makanan yang ber suplemen yang membantu proses pembentukan perut sixpack secara lebih cepat.
4. Tidur yang cukup
   Biasakan anda tidur cukup. Terapkan kebiasaan tidur yang cukup untuk mendapatkan perut sixpack anda. Tubuh sebenarnya membutuhkan 7-8 jam tidur untuk fase pertumbuhan dan pembentukan otot. Penelitian menyebutkan, jika anda tidur kurang dari 3 jam perhari secara berturut-turut dapat menyebabkan sel otot anda menjadi anti terhadap hormon insulin. Hal ini menyebabkan penimbunan lemak.

Demikian kebiasaan baik yang dapat anda lakukan setiap hari untuk membentuk perut agar sixpack, lakukan tips 10 Menit Untuk Membentuk Perut Lebih Langsing dan Sixpack ini setiap hari untuk mendapatkan bentuk perut yang bagus. Kombinasikan dengan olah raga di tempat fitnes dan angkat beban agar perut anda sixpack

Cara Cepat Membuat Perut Sixpack Latihan 5 Menit

  Sebenarnya banyak Cara Cepat Membuat Perut Sixpack, yang akan kami bagikan kepada anda adalah cara membuat perut sixpack dengan Latihan 5 Menit, tentunya latihan ini diulang sampai perut anda membentuk bentuk tubuh yang anda idam-idamkan.

cara membuat perut sixpack memang banyak dicari kaum adam. Seringkali dikeluhkan banyak orang yang ingin sekali membentuk tubuh mereka berotot. Tetapi diantara mereka banyak yang mengeluhkan bagaimana membuat perut sixpack dengan cepat tanpa membuang banyak waktu, banyak uang serta tidak usah repot – repot untuk pergi ke Gym.

Kali ini saya akan berbagi pengalaman kepada anda, bagaimana sih membuat perut sixpack dengan cepat?  Ini memang pengalaman saya selama membentuk perut sixpack dan hasilnya sangat memuaskan. Hanya dengan latihan 5 menit setiap hari atau saat anda punya sedikit waktu luang untuk berolahraga.

Banyak orang yang ingin sekali membuat tubuhnya agak berotot karena pengaruhnya sangat besar sekali dari kejantanan pria, menarik wanita serta membuat tubuh sehat.

Inilah langkah – langkah membuat tubuh sixpack dengan cepat selama 5 menit.

Berikut pola latihannya:

Latihan berikut hanya terdiri dari tiga latihan yang wajib Anda selesaikan menggunakancircuit training. Jangan lupa siapkan stopwatch agar Anda benar-benar menyelesaikan latihan berikut dalam waktu 5 menit.

Mountain Climber | 30 detik

Tahapan Pelaksanaan:

o    Posisikan gerakan tubuh seperti gerakan push up

o    Kedua tangan bertumpu pada lantai dan kaki kiri ditekuk ke depan

o    Tukar posisi kaki kiri dan kanan dengan cepat sehingga kaki kanan lurus ke belakang dan kaki kiri ditekuk ke arah tubuh

o    Ulangi selama 30 detik

Plank | 30 detik

Tahapan Pelaksanaan:

o    Ambil posisi push up

o    Beban tubuh bertumpu pada kedua tangan

o    Kedua kaki lurus ke belakang

o    Kontraksikan otot perut

o    Tahan posisi ini dalam 30 detik

Bicycle Crunch | 30 detik

Tahapan Pelaksanaan:

o    Posisi berbaring di lantai dengan tubuh lurus menempel pada lantai

o    Kedua tangan ditempatkan di samping kepala

o    Angkat kedua kaki sedikit ke atas

o    Tekuk kaki kanan dan kiri secara bergantian seperti mengayuh sepeda

o    Angkat kepala dan tubuh bagian atas dan arahkan siku kanan ke lutut kiri dan siku kiri ke lutut kanan

o    Lakukan 30 detik

Ulangi tiga latihan di atas hingga waktu 5 menit di stopwatch telah usai. Anda boleh melakukan latihan tersebut 5 menit non stop atau istirahat beberapa detik tiap jeda circuit.

Jangan lupa minum air putih minimal 3 liter / hari atau 8 gelas / hari karena membantu perkembangan otot dan konsumsilah sayur – sayuran dan buah – buahan karena membantu menambah energi dan jauhilah makan yang berlebihan atau kurang makan karena akibatnya perut menjadi besar atau menyusut sehingga otot perut tidak kelihatan.

Terima kasih karena anda telah membaca blog saya, semoga latihannya sukses serta anda dapat mendapatkan hasil yang memuaskan. Cara Cepat Membuat Perut Sixpack Latihan 5 Menit silahkan anda lakukan rutin setiap hari dan gunakan satu hari dalam seminggu untuk istirahat. Semoga Cara Cepat Membuat Perut Sixpack Latihan 5 Menit berhasil untuk anda

Cara Mengubah Tampilan Google Chrome Menjadi Windows 8

Hari ini agar terlihat canggih maka tampilan google chorme anda harus menjadi tampilan windows 8, dan inilah cara mengubah menjadi tampilan windows 8. Windows 8 adalah windows yang terbaru yang tampilannya memiliki banyak perbedaan dengan windows 7 tampilan, tampilan windows 8 lebih bagus dan canggih.

Windows 8 memang menjadi favorit tersendiri bagi kalangan yang menyukai produk Microsoft. Windows 8 mempunyai beberapa kelebihan jika dibanding pendahulunya yaitu Windows 7. Dianrata beberapa kelebihan, yang paling menonjol adalah tampian start screen yang kotak-kotak. Namun kita tidak akan membahas kelebihan maupun kekurangan Windows 8. Melainkan kita akan membahas browser yang dimiliki Google yaitu Google Chrome.

Google Chrome banyak dipilih orang karena memiliki kelebihan yaitu dalam hal kecepatan. Namun selain hal kecepatan, ternyata Google Chrome mempunyai theme atau tampilan yang mirip dengan Windows 8. Dalam Google Chrome, anda bisa mengubah theme defaultnya menjadi theme mirip dengan start screen Windows 8 yaitu dengan tampilan kotak-kotak.

Lalu bagaimana caranya untuk merubah tampilan Google Chrome menjadi kotak-kotak seperti Windows 8 ? Berikut adalah tips untuk merubah tampilan Google Chrome menjadi kotak-kotak seperti Windows 8.

Untuk bisa merubah tampilan Chrome menjadi seperti Windows 8, kita harus mengunjungi URL untuk mendownload template. Untuk bisa mendownload tampilan Google Chrome menjadi Windows 8, anda bisa menuju link ini :

https://chrome.google.com/webstore/detail/lincjlelmbjdjchibigfedhoekfkjkad

Pastikan anda membuka link tersebut menggunakan Google Chrome. Setelah proses loading selesai, maka anda akan melihat tombol Tambah ke Chrome. Klik pada tombol tersebut dan klik tambahkan.

Maka secara otomatis Chrome akan mendownload tampilan untuk dipasang. Tunggu hingga download selesai dan cobalah buka tab baru. Maka tab baru tersebut akan terdapat tampilan seperti Windows 8 yaitu kotak-kotak.

Nah sekian apa yang dapa kami sampaikan dalam tutorial membuat tampilan menjadi windows 8. Dengan begini anda bisa membuat tampilan Google Chrome mirip dengan Google Chrome mirip dengan Windows 8 yang tentunya akan membuat sedikit perbedaan di Google Chrome anda. bagus kan? selamat mencoba mengubah tampilan menjadi windows 8. Semoga anda semakin betah di depan komputer atau laptop anda dengan mengubah tampilannya menjadi tampilan windows 8, selamat mencoba

Cara Mudah Merubah Tampilan Facebook Terbaru 2013

Facebook adalah jejaring yang paling banyak disukai orang, walaupun dari dulu tampilannya seperti itu namun anda tidak perlu khawatir karena kami akan membeberkan cara meurbah tampilan facebook sesuai dengan keinginan kita.

Setelah mempraktikkan trik merebah tampilan facebook ini, semoga tampilan facebook anda menjadi semakin menarik.

Sungguh menakjubkan tampilan terbaru dari jejaring social yang sangat fenomenal ini yaitu 'FACEBOOK'. Menawan, simple, dan elegan. Dimana posisi pemberitahuan yang biasanya berada di kiri kini berada di kanan. Tempat dimana kita melihat teman online atau tidak biasanya berada di kanan kini berada di kiri dan warnanyapun berubah menjadi hitam dan banyak lagi perubahan-perubahan lainnya. Mungkin banyak yang bertanya bagaimanakah bentuk persis tampilan terbaru ini.??? Saya sudah merasakan bagaimana indahnya dan sangat-sangat memukau sekali. Sampai saya takjub melihatnya.

Cara Merubah Tampilan Terbaru Facebook 2013

 

Kalian mungkin tidak sabar merubahnya di kronologi anda bukan ?. Nah langsung saja anda mendaftar dengan masuk daftar tunggu disini https://www.facebook.com/about/newsfeed!!! 

Pengalaman saya tentang merubah tampilan ini ternyata kuncinya hanya "SABAR". Maksud dari kata sabar adalah menunggu pemberitahuan yang muncul dikronologi anda seperti yang dialami teman saya ketika menggunakan laptop yang saya miliki. Dia belum ada membuka facebook selama 2 mingguan, tapi saat meminjam laptop saya dan membuka facebooknya dan apa yang terjadi, dia langsung mendapatkan pemberitahuan yang muncul disebelah kanan layar untuk merubah kronologinya. Padahal dia belum ada mendaftar di news feed facebook yang saya terapkan diatas. Sementara saya sudah mendaftar tapi belum ada perubahan hingga sekarang. Jadi ini hanyalah sebuah keberuntungan bagi yang mendapatkan pemberitahuan merubah tampilan terbaru dari facebook di berandanya.

Inilah Tampilan Yang di Tunggu-Tunggu Para Pecinta Facebook ( Facebookers )

Bagaimana mnurut kalian dengan tampilan terbaru facebook yang satu ini ???
Silahkan ungkapkan perasaan anda pada kolom komentar dibawah ini. Salam Facebookers !!!

Demikian yang dapat kami bagikan kepada anda cara mengubah tampilan facebook, dengan mengubah tampilan facebook kamu semoga menjadi tambah keren, sebab bagi abg mampu merubah tampilan facebook adalah hal yang keren, ya gak?

5 Tip Cara Membuat BlackBerry Tidak lemot

BB anda lemot? inilah cara agar BB tidak lemot. BB yang lemot banyak penyebabnya namun dengan cara membuat BB tidak lemot semoga BB anda nyaman dan lancar ketika dipakai tidak ngelag lagi.

Pada postingan kali ini BERRYZONA. Akan berbagi info tentang 5 tips agar blackberry tidak lemot atau berat(loading mulu:).
Anda pasti sebel ketika sedang asik Asiknnya bermain dengan blackberry anda entah itu sms ,bbm..games tiba tiba keluar seperti jarum jam atau jam pair terus menerus.
Karena blackberry bukan hp biasa.maka perawatan nya juga tidak biasa.ok langsungsaja tanpa panjang lear ngalor ngidul.
Tips agar bb tidak lemot atau berat.

1. Usahakan tiap 2-3 hari sekali, cabut/
lepas batere BB, dan diamkan selama
1-2 menit, ini fungsinya untuk
membuang dan menghapus sisa-sisa file
yg tidak terpakai akibat proses
chatting maupun browsing.
2. Lakukan secara rutin Clear Log Event dengan cara tekan tombol ALT+L G L G..akan muncul dilayar hasil log,tekan tombol logo  ,pilih Clear Log (jk bhs inggris), atau bersihkan Log (jk bhs indonesia), tekan Delete.

3. Lakukan juga secara rutin Cleaning Memory, dgn cara, pilih Options, Security Options, Cleaning Memory, tekan  tombol logo  ,pilih Clean Now.

4. Tiap 2-3 hari sekali,lakukan Host Routing Table, dengan cara pilih Options, Advanced Options, pilih Host Routing Table, tekan tombol logo  ,pilih Register Now. 

5. Dan setelah step ke 4 diatas,lakukan juga tiap 2-3 hari sekali Diagnostic Test, ini sangat penting. Karena lwt inilah kelihatan dilayar apakah BB kita terkoneksi semua,baik PIN, Register maupun koneksi Email. Dengan cara, pilih Options, Mobile Network, setelah itu tekan logo  ,pilih Diagnostic Test, lalu tekan lagi tombol logo  ,pilih RUN,biarkan sampai proses berjalan Completed,

Cara yang perlu dicoba agak semakin ringan dan tidak lemot BB anda :

Tips Agar Blackberry Tidak Lemot - Memiliki gadget seperti blackberry itu bukanlah sekedar hanya memiliki saja tanpa memperhatikan hal hal lain yang membuat kinerja BB semakin hari semakin menurun alias lemot. Jadi BB juga butuh perhatian atau perawatan agar aktifitas seperti chat BBM, update status di jejaring sosial, chating ym, browsing, email, dan aktifitas lainnya tidak terhambat hanya karena BB kamu lemot.

Sebagai pengguna blackberry, kita harus memahami bahwa gadget pintar (smartphone) ini juga punya keterbatasan khususnya dalam hal memory. Paling menjengkelkan jika sedang asik chat BBM tiba tiba muncul jam pasir yang mendakan BB sedang lemot. Untuk itulah kita perlu menjaga kinerja blackberry yang kita punya, perlu beberapa tips agar blackberry tidak lemot.

Berikut adalah beberapa Tips Agar Blackberry Tidak Lemot yang bisa meningkatkan kinerja BB kamu dan tentunya membuat awet BB.

1. Jangan terlalu banyak menginstal aplikasi dari app world blackberry. Instal aplikasi yang penting penting saja dan hapus (delete) aplikasi yang tidak dipakai. Jika suka menggunakan theme, pakailah theme yang biasa saja dan tidak berat.

2. Cobalah membatasi group BBM, gabunglah pada group group yang penting saja. Sepengalaman saya saat sedang banyak yang chat di group BBM, BB menjadi lemot sekali. Jadi keluar dari group yang kamu rasa tidak penting, karena group BBM adalah penyumbang terbesar sampah yang membuat BB kita menjadi lemot.

3. Rajin rajinlah melakukan clear log yang bisa dilakukan dengan cara menekan Alt+LG+LG > Menu BlackBerry > Clear Log.

4. Menyimpan foto, lagu, video dan lainnya sebaiknya disimpan ke dalam memori eksternal atau media card. Caranya dengan masuk ke Menu BlackBerry > Options > Memory > Media Card Support ganti menjadi ON.

5. Jika kamu maniak browsing melalui BB, rajinlah mnghapus cache memory di browser dengan cara masuk ke Menu BlackBerry > Browser > Options > Cache Operations > clear history.

6. Bersihkan memory dengan cara masuk ke Menu BlackBerry > Options > Security Options > Memory Cleaning > Ubah status ke posisi ENABLE > Menu BB > Clean Now.

7.  Hapus email yang tidak perlu.

8. Saat lemot, jika BB kamu menggunakan keyboard langsung tekan bersamaan tombol Alt – Caps/tombol aA (sebelah kanan dekat tombol sym) – tombol del — selesai.

Itulah beberapa Tips Agar Blackberry Tidak Lemot yang mungkin bisa menjadi solusi untuk kamu yang BB nya sering lemot. Terima kasih. Tips membauat bb tidak lemot diatas sudah diuji coba dan terbukti BB menjadi ringan dan prosesnya cepat seperti ketika baru

Biografi dan Profil Lengkap Luthfi Hasan Ishaaq

Belakangan nama Luthfi Hasan Ishaaq sering terdengar di telinga kita | Biografi Profil dan Foto Luthfi Hasan Ishaaq Presiden PKS 2009-2014 lengkap.Luthfi Hasan Ishaaq adalah Presiden PKS secara mengejutkan dikaitkan dengan isu Kasus Suap Impor Daging dan menyerahkan diri ke KPK pada 31 Januari 2013 dini hari

Biografi dan Profil Lengkap Luthfi Hasan Ishaaq

Luthfi Hasan Ishaaq, MA adalah Presiden Partai Keadilan Sejahtera (PKS) saat ini (periode 2009-2014). Beliau dilahirkan di Malang, Jawa Timur pada tanggal 5 Agustus 1961. Beliau juga merupakan salah satu pendiri Partai Keadilan (PK) pada tahun 1998 yang merupakan cikal bakal dari PKS. Selain menjabat sebagai Presiden PKS, saat ini ustadz Luthfi Hasan Ishaaq juga diamanahi sebagai anggota DPR RI dari Fraksi PKS periode 2009-2014 dari Daerah Pemilihan (Dapil) Jawa Timur 5.  Ustadz Luthfi ditempatkan di komisi 11 (perbankan) dan kemudian di komisi 1 (Pertahanan dan Luar Negeri). Sebelumnya beliau juga pernah menjadi anggota DPR RI periode 2004-2009. Ustadz Luthfi tercatat sebagai anggota Badan Kerjasama Antar Parlemen untuk Afrika, Eropa dan Organisasi Negara-Negara Konferensi Islam (OKI). Posisinya sebagai wakil ketua di BKSAP (Badan Kerjasama Antar Parlemen 2004-2009) membuat Lutfi mempunyai networking yang cukup kuat di dunia internasional. Luthfi juga menjadi anggota tetap komisi Timur Tengah di International Parliementary Union (IPU). Sebuah organisasi yang beranggotakan anggota parlemen seluruh dunia.

Ustadz Luthfi Hasan Ishaaq lulusan Punjab University, Pakistan  dan mengambil gelar master dalam program Islamic Studies. Sebelum itu, riwayat pendidikan beliau adalah KMI Gontor, D III Bahasa Arab, dan Fakultas Ushuluddi Ibnu Saud Universitas. Ustadz  Luthfi juga pernah tinggal di Belanda selama beberapa tahun (semasa kepemimpinan Nur Mahmudi Ismail, Presiden Partai Keadilan). Beliau bertugas sebagai supervisor pengembangan PKS di Eropa. Semasa PKS masih bernama Partai Keadilan (PK) dan dipimpin oleh Nurmahmudi Ismail, ia tercatat sebagai sekjen. Kemudian ia menjadi bendahara umum DPP PKS ketika presiden partai dijabat oleh Nur Mahmudi Ismail dan Hidayat Nurwahid. Selain itu, beliau juga pernah diamanahi sebagai Ketua Badan Hubungan Luar negeri DPP PKS. Dan tahukah Anda? Ternyata ustadz Luthfi Hasan Ishaaq menguasai beberapa bahasa lho. Menguasai secara fasih bahasa Arab dan Inggris. Keren kan?

Luthfi Hasan Ishaaq tinggal di Jl. A No 11 Rt 02/01 Cipinang Muara JakartaTimur. Istri beliau bernama Sutiana Astika. Dari pernikahan beliau dengan sang istri, Allah karuniakan 11 (sebelas) orang anak. Kesebelasan, hebat bukan? Ohya, Ustadz Luthfi Hasan Ishaaq mempunyai hobi olahraga dan membaca. Bagi Anda yang ingin lebih dekat dan berinteraksi dengan beliau, Anda bisa follow akun twitter beliau ( @luthfihasan).

Nama Lengkap : Luthfi Hasan Ishaaq

Alias : Luthfie Hasan | Luthfie

Agama : Islam

Tempat Lahir : Malang

Tanggal Lahir : Sabtu, 5 Agustus 1961

Zodiac : Leo

Hobby : Olahraga | Membaca

Warga Negara : Indonesia

Istri : Sutiana Astika

BIOGRAFI Luthfi Hasan Ishaaq

Luthfi Hasan Ishaaq, MA lahir di Malang, Jawa Timur, 5 Agustus 1961. Dia adalah Presiden Partai Keadilan Sejahtera (PKS) periode 2009 - 2014. Saat ini dia juga menjabat sebagai anggota DPR dari Fraksi PKS periode 2009 - 2014. Dia adalah lulusan Punjab University, Pakistan dan mengambil gelar master dalam program Islamic Studies. Selain itu ia juga merupakan salah satu pendiri PK pada tahun 1998 yang merupakan cikal bakal dari PKS.

Dia menguasai beberapa bahasa. Luthfi juga pernah tinggal di Belanda selama beberapa tahun. Ketika itu mantan Bendahara Umum Parta Keadilan (PK) semasa kepemimpinan Nur Mahmudi Ismail ini bertugas sebagai supervisor pengembangan PKS di Eropa.

PKS siap mengusung Presiden Partai Keadilan Sejahtera (PKS), Luthfi Hasan Ishaaq menjadi capres 2014. Pencapresan Luthfi tinggal menunggu restu Majelis Syuro PKS. Selain itu  Luthfi Hasan Ishaaq disebut paling tinggi tingkat elektabilitas atau keterpilihan sebagai calon presiden di Pemilu 2014 dibanding tokoh-tokoh PKS lainnya. Hal itu terlihat dari hasil survei internal PKS terakhir. Meski telah diusung sebagai capres tapi dia mengaku belum terpikir untuk jadi capres.

Sayangnya, karir Luthfi tercoreng dengan kasus korupsi yang diduga dilakukannya. Pada akhir Januari 2013, dia ditetapkan sebagai tersangka oleh KPK dalam kasus suap impor daging sapi. Presiden PKS itu diduga melanggar pasal 12 huruf a atau b pasal 5 ayat 1 dan 2, atau pasal 11 UU No 20 Tahun 2001 tentang Perubahan Atas UU No 31 Tahun 1999 tentang Pemberantasan Tindak Pidana Korupsi. Selain itu, karena kasus tersebut dia juga mengundurkan diri dari keanggotaan di Dewan Perwakilan Rakyat (DPR).

Riset dan analisis oleh Vizcardine Audinovic

PENDIDIKAN Luthfi Hasan Ishaaq

• KMI Gontor Ponorogo.
• D III Bahasa Arab.
• Fakultas Ushuluddin Ibnu Saud Universitas.
• Fakultas Islamic Studies Salafia University.

KARIR Luthfi Hasan Ishaaq

• Presiden Partai Keadilan Sejahtera
• Bendahara Partai Keadilan Sejahtera
• Ketua I Perhimpunan Pelajar Indonesia (PPI) Saudi Arabia
• Ketua Departemen Kaderisasi PPI Cabang
• Ketua Departemen Kesenian OPPM Gontor.
• Ketua Pelajar Islam Indonesia.

Jabatan semasa kabinet 2004:

• Komisi XI.
• Fraksi Partai Keadilan Sejahtera.
• Badan Urusan Rumah Tangga.
• Direktur PT Sirat Inti Buana.
• Public Realition Islamic Org Union.
• Penterjemah Institute Policy Studies.

Berita lengkap mengenai  Luthfi Hasan Ishaaq

Demikian yang dapat kami sampaikan kepada pembaca setia, mengenai Biografi dan Profil Lengkap Luthfi Hasan Ishaaq orang yang akhir-akhir ini sering menghiasai layarkaca anda, selain orang ini ada nama lain yang sering disebut yakni ahmad fatanah. Semoga dengan membaca Biografi dan Profil Lengkap Luthfi Hasan Ishaaq anda tidak penasaran lagi